Интересные факты из жизни жира

Ожирение: безопасные и эффективные способы снижения веса

Избыточная масса тела или ожирение о серьезная проблема. Избыток веса привносит в нашу жизнь не только косметические дефекты, но и болезни. Сегодня, благодаря широкомасштабным статистическим исследованиям, мы знаем, что самые здоровые люди - это люди с нормальной массой тела. Каждые 5-10 лишних килограммов в 5-10 раз повышают риск развития различных смертельных заболеваний, а снижение веса на те же 5-10 кг, так же значимо этот риск снижают. Действительно, заболевания, развивающиеся на фоне ожирения можно назвать смертельными - ведь, прежде всего, ожирение одна из ведущих причин развития инфаркта миокарда и инсульта головного мозга, ожирение (избыточный вес) - наиболее раннее проявление метаболического синдрома, ожирение так же способствует развитию многих онкологических заболеваний, заболеваний суставов. Причем риск развития этих заболеваний тем выше, чем боль ... Читать дальше »