Персональный сайт

Лечение ожирения соками. Соки в народных рецептах для похудения

hompliven — Tue, 16 Sep 2014 17:01:05 GMT

Соки в народных рецептах для похудения

При ежедневной потребности в 2 -3 тысячи калорий, жира в организм должно попасть не более 70-100 г. Это количество зависит от возраста, пола, активности. Американские ученые ставят более жесткие условия: 2000 калорий и не более 20 г насыщенных жиров. Они же проверили, как кормят в заведениях рядом с автотрассами. Пицца с соусом песто: 1350 калорий , 49 г насыщенных жиров. Горячие пирожки: 1380 и 34 – а если учесть сироп, то плюс еще 200 калорий. И это на фоне того, что лечение ожирения там – национальная программа. Нас не балуют подобными цифрами, но можно смело утверждать, что наш придорожный общепит давно догнал Америку.

Такими жирными блюдами не может похвастать даже русская кухня, формировавшаяся в период, когда тяжелый физический труд был нормой. Но она славится разнообразием овощных блюд и соков из них. В старой поваренной книге можно увидеть массу приспособлений для извлечения соков. Многие рецепты народной медицины для похудения включают в себя соки и соковую диету, больше узнать об этом можно на сайте priroda-lechit.ru. Чрезмерно обильное поглощение пищи наши предки не приветствовали, поэтому соки – овощные и фруктовые, особенно во время поста - пользовались большой популярностью, и сегодня они входят во многие диеты для похудения.

Правда, умалчивают о том, что наиболее эффективны свежевыжатые соки. Причем, если фруктовые и ягодные соки можно пить сразу, то овощные необходимо выдержать пару часов для удаления летучих веществ. Вездесущая наука тщательно изучила эти народные средства для похудения и выдала потрясающую цифру: ежедневное употребление 250 мл фруктового сока без сахара снижает риск ожирения на 38%! И на 52% спутника избыточного веса – диабета.

Понятно, что лечение ожирения может и не понадобиться: достаточно вовремя начинать день стаканом сока. Не рекомендуется увлекаться соками цитрусовых – их повышенная кислотность вымывает из организма кальций. Есть один овощ, который до сих пор держит под замком многие свои секреты. Это красная столовая свекла. Ее сок в смеси с морковным и огуречным – прекрасная альтернатива дорогим фруктам.

Вопрос «как похудеть» задают себе многие. Оказывается, не надо ходить дальше овощной лавки. Посоветуйтесь с врачом и начинайте легко и приятно восстанавливать нормальный вес. И без всякой фармацевтики!

По материалам сайта: http://priroda-lechit.ru/

Источник: www.mosmedclinic.ru

Яблочный уксус при ожирении. Диета с яблочным уксусом

hompliven — Sat, 13 Sep 2014 04:34:41 GMT

$CUT$

Диеты Диета с яблочным уксусом

Диета с яблочным уксусом

Яблочный уксус полезен для тех, у кого недостаточная секреторная функция желудка, нарушены обменные процессы, в какой-то степени может способствовать и повышению работоспособности. Но если сравнить лечебные свойства яблочного уксуса с уксусом, приготовленным из черной смородины, черешни или вишни, то он уступает им.

Суть диеты с яблочным уксусом

Две чайные ложки яблочного уксуса разводят в стакане воды и принимают 1-2 раза в день.

При ожирении яблочный уксус рекомендуется пить по 2 чайные ложки в стакане воды 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект от диеты с яблочным уксусом обычно наступает через два месяца, выраженный - через два года.

Яблочный уксус для диеты можно приготовить самому.

Яблоки моют, удаляют поврежденные части, натирают на крупной терке. Сырую яблочную кашицу кладут в стеклянный сосуд и разводят теплой кипяченой водой (на 1 литр воды - 0,8 кг яблочной кашицы). На каждый литр воды прибавляют по 100 г меда или сахара, а для ускорения брожения - по 10 г дрожжей или 20 г сухого ржаного хлеба.

Первые 10 дней сосуд с этой смесью хранят открытым при температуре 20-30 С, два-три раза в день перемешивая яблочную кашицу деревянной ложкой. Потом массу перекладывают в марлевый мешочек и отжимают. Сок процеживают через марлю и переливают в сосуд с широким горлом. При желании прибавляют на каждый литр сока по 50-100 г меда или сахара.

После этого банку закрывают марлей, завязывают и ставят в теплое место, чтобы продолжить брожение, которое заканчивается через 40-60 дней. Затем яблочный уксус фильтруют, разливают по бутылкам и плотно закрывают их пробками. Хранят в холодильнике при температуре 6-8 С.

Прежде чем сесть на диету "Диета с яблочным уксусом", посоветуйтесь с врачом!

Отзывы о диете

девочки а можно пить и утром какой эфект от этого туалет не бегаешь

Привет всем! Пью Я,У 3 день вес стоит на месте, кушать, реально хочется меньше, энергии стало больше. С подругой поспорила, что за месяц должна похудеть на 5 кг. Не отчаиваюсь. Мой рост165, вес66. На днях попробовала китайские таблетки на основе яблочного уксуса ТУФТА чуть не померла, сердцебиение жуткое, давление поднялось.Всем удачного похудения

девочи,у нас в организме есть кислоты,намного концентрированей,чем 6%й яблочный уксус, если употреблять его правильно,так сказать по "инструции", то похудеете и с желудком все нормально будет. конечно если у вас есть какие-то проблемы с вашим желудочно-кишечным трактом либо гастрит и т.д. такая диета вам противопоказана, а девушки,для которых похудение было важней,чем их организм и получили осложнения после такой диеты, а потом отписываються на разных форумах, что мол все это фигня ваш яблочный уксус!!!! Нужно знать свой желудок,чего ему можно,а чего нельзя

можно ещё кушать свёклу ..быстрей дело пойдёт

можно ещё к

У меня уксус получился мутным, можно ли его профильтровать через фильтр аквафор( фильтр для отчиски воды)

десять лет назад я весела 70 кг и решила сесть я яблочную диету...за 2 месяца я похудела на 22 кг но при этом не ела после 6....но за последний 4 года вес вернулся из гормонах вот теперь решила еще раз похудеть..а вот еще что желудок я себе попортила сильна

я иду пить тоже

Добавить отзыв

Отзывы ВКонтакте

Диета с яблочным уксусом 4.4 из 5 на основе 701 оценок. 701 пользовательских отзывов

Источник: edimka.ru

Лечение ожирения гомеопатией. Лечение ожирения народными средствами

hompliven — Tue, 09 Sep 2014 04:13:46 GMT

$CUT$

Лечение ожирения народными средствами

Шербет для похудения

Одна женщина долгое время не могла похудеть. Проблема была в том, что даже если она сбрасывала вес, применяя жесткие диеты, то лишние килограммы всё равно возвращались к ней, как только она начинала вновь нормально питаться. Но потом, в какой-то момент, получилось так, что она сильно похудела и очень изменилась. Сначала думали, что она использует какие-то таблетки для похудания. Но на самом деле она просто воспользовалась одним народным средством при ожирении, известным нам с Востока.

Измельчите на мясорубке курагу, сушеный инжир и александрийский лист, всех компонентов нужно взять по триста пятьдесят граммов. У вас получится шербет, который будет обладать замечательным вкусом. Употребляйте два раза в день по утрам и вечерам столовую ложку данного шербета. Плюс этой системы заключается в том, что каждую неделю вы будете скидывать по одному килограмму и не набирать вес.

Травяной чай для тех, кто хочет похудеть

Если вы хотите похудеть, вам поможет всем известное народное средство от ожирения – травяной чай. Возьмите двадцать пять граммов березовых почек, столько же цветков ромашки аптечной, также траву зверобоя продырявленного и траву песчаного бессмертника – в таком же количестве. Полученную смесь необходимо измельчить и одну ложку порошка засыпать в чайник из фарфора и залить полулитром кипятка, дать настоятся в течение пятнадцати минут.

Пить этот настой нужно утром и вечером по стакану, и при этом добавьте туда одну чайную ложку меда. После того как выпьете чай вечером, ничего не ешьте и не пейте до утра.

Лечение ожирения медом

Одна женщина длительное время мучилась от избыточного веса, когда совершенно случайно прочитала в газете, что обычный мед, оказывается, является отличным народным средством для лечения ожирения. Одну столовую ложку пчелиного меда необходимо залить ста миллилитрами кипяченой воды средней температуры. Данный состав нужно выпить утром на голодный желудок, а после этого два часа не есть.

Также на ночь, за два часа до того как ляжете спать, выпейте сто миллилитров воды, в которую можно добавить одну столовую ложку меда. Эту воду также надо пить на голодный желудок. Продолжительность курса лечения – 1 месяц. Затем сделайте перерыв 1–2 недели и повторите курс.

Омолаживающее снадобье для тучных людей

Всем тучным людям рекомендуется следующее народное лечение ожирения. Это средство не только избавит вас от лишних килограммов, но и устранит одышку и омолодит. Для приготовления этого народного средства выжмите сок из 24 лимонов, а после добавьте в него полкилограмма мелко нарезанного чеснока. Тщательно перемешайте и поставьте банку в темное место, но не закрывайте ее крышкой, а просто накройте марлей.

Принимать средство нужно каждый день по одной чайной ложке перед сном. Смесь размешивайте в половине стакана воды и перед применением взбалтывайте банку. Через две недели вы почувствуете себя намного лучше и бодрее, и даже моложе.

Свекольный сок смоет лишний вес и проблемы с ним

Хороший способ похудеть. Нужно 3 раза в день, лучше за 60 минут до еды, выпивать по 1–2 столовых ложки свекольного сока. Свежевыжатый сок может быть терпким, тогда поставьте его в холодильник на несколько часов, чтобы он отстоялся, и потом пейте.

Но не стоит ждать результата сразу. Должно пройти время, чтобы организм поработал над похудением. Сила сока начнет работать на очищение организма. По мере очищения будут выходить все вредные токсины, которые скопились в организме, и вы начнете худеть.

Или же вместо сока можно просто ежедневно есть перед едой по 100–150 г свеклы. Это также помогает и при атеросклерозе и повышенном уровне холестерина в крови. В этом продукте содержатся натрий и кальций, причем натрий в большем количестве, и поэтому кальций растворяется в нем и хорошо выходит из организма. К сожалению, именно кальций способствует образованию бляшек в стенках сосудов, что является причиной возникновения склероза.

Еще в свекле находится много йода и магния, а также различных микроэлементов, которые нормализуют работу сосудов в организме. Свекла полезна в любом случае, поскольку она нормализует обмен веществ.

В свекле содержится витамин U, который помогает улучшить холестериновый обмен, который в свою очередь предотвращает развитие склероза. Витамин такой группы содержится еще только в капусте. Также он имеет антиаллергические свойства. Этот полезный витамин сохраняется даже после термической обработки продукта.

Фигуру сбережет алоэ

Одна женщина всегда следила за своей фигурой, но массу проблем и забот ей доставляли метеоризм и вздутие живота. Стоило ей только надеть что-то обтягивающее, как все тут же думали, что она беременна. Ей это было очень неприятно. Что женщина только не делала! Испробовала множество диет, ела целыми днями укроп, но ничего не помогало. Однажды её двоюродная сестра подсказала ей средство народной медицины, которое должно было избавить женщину от вздутия живота.

Возьмите сок листьев алоэ и мед в одинаковом количестве, смешайте эти компоненты. Дайте настоятся составу в течение трех часов. Принимайте по одной чайной ложке до приема пищи три раза в день.

Как только женщина стала делать то, что посоветовала ей сестра, всё сразу же прошло. Кишечник стал хорошо работать, проблем со вздутием больше не было.

Внимание: вот противопоказания к употреблению алоэ. Его нельзя принимать при беременности, маточных кровотечениях и обильных менструациях, а также при воспалении почек и мочевого пузыря, кровоточащем геморрое.

Диета с кашей из ячневой крупы

Для похудения лучше всего подходят именно народные методы лечения ожирения, а не какие-то препараты с таблетками, поскольку народные методы всегда абсолютно безвредны.

Пожарьте на маленьком огне до золотистого оттенка ячневую крупу. Дождитесь, пока она остынет, и затем измельчите ее до состояния песка. В таком виде крупу необходимо еще раз на медленном огне обжарить, при этом ее нужно часто мешать. Жарьте крупу до тех пор, пока она не приобретет коричневатый оттенок. Следите за тем, чтобы ее не пережарить. Две или три столовых ложки насыпьте в чашечку и сделайте в верхней части мучной горки углубление. Можно добавить в данный состав любое масло, соль, потом налить кипяток и перемешать. В результате у вас получилась очень вкусная каша. Вы должны питаться только ей три дня без ограничений, то есть ее вы можете есть сколько вам угодно.

С четвертого дня такой диеты вы должны есть эту кашу только один раз в день – на завтрак, ужин или обед, – а в остальное время то, что вам хочется, но уже не эту кашу. Такая диета длится несколько недель, следите в это время за своим самочувствием.

Ячменные супы и каши избавляют от избыточного веса

Очень простое и эффективное замечание для тех, кто страдает ожирением. Надо всего-навсего включить в свой ежедневный рацион ячменные каши и супы. В такой еде находиться большое количество клетчатки, а она плохо усваивается в организме, но при этом дает ощущение сытости.

Также клетчатка способствует проходу пищи по желудочно-кишечному тракту, забирая все вредные продукты.

Ожирение – степени ожирения и его причины

Ожирение – это заболевание, которое, к огромному сожалению, встречается всё чаще и чаще! Больных ожирением мы можем наблюдать на улице, на работе и даже дома, близкие с излишками веса. Ожирение очень коварная болезнь, она может начать развиваться по таким причинам как: стрессы, неправильный образ жизни, или наследственная предрасположенность. К ожирению...

Диета при ожирении 1, 2, 3 и 4 степени

На сегодняшний день свыше миллиарда людей в мире имеют лишние килограммы и одну из 4-х стадий ожирения. В России этим страдают 50% женщин и 30% мужчин, в Германии – каждый второй житель, в Британии и Северной Америке – каждый третий, в США – каждый пятый. Для лечения больных с избыточным весом разработано много диет...

Лечение ожирения травами

Возьмите в равных пропорциях ромашку аптечную, цветки бузины черной, плоды фенхеля, липовый цвет, листья мяты. Необходимо взять столько ингредиентов, чтобы после тщательного их измельчения у вас получилось две столовых ложки травяного порошка. Ссыпьте его в термос, залейте литром кипятка и...

Источник: www.ayzdorov.ru

Гинзбург ожирение. М. М. Гинзбург - Ожирение и метаболический синдром

hompliven — Fri, 05 Sep 2014 14:12:45 GMT

[ Медицина ]

М. М. Гинзбург - Ожирение и метаболический синдром
(Страница 1 из 34)

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ ПРОИЗВЕДЕНИЙ

М. М. Гинзбург, Г. С. Козупица, Н. Н. Крюков
ОЖИРЕНИЕ и МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

ВЛИЯНИЕ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Самара 1999 г.
УДК
В монографии на основе современных взглядов на этиологию и патогенез ожирения рассматриваются наиболее актуальные вопросы лечения этого заболевания. Рассматривается связь ожирения и метаболического синдрома. Опираясь на собственный опыт, авторы анализируют подходы и принципы лечения не осложненного и осложненного ожирения, намечают пути профилактики нарастания массы тела в группах риска, а так же у пациентов после окончания курса успешного лечения. Разбирая вопрос диетотерапии ожирения, авторы предлагают собственный вариант диеты, который, в отличие от традиционных, является импульсным и представляет собой чередование разгрузочного режима и режима нежирогенного питания. Данная диета при достаточно высокой эффективности хорошо переносится и при соблюдении ряда условий не дает рецидивов. Авторы описывают свой опыт применения питательных смесей в диетотерапии ожирения.
Книга рассчитана на практикующих врачей терапевтов, эндокринологов, диетологов и семейных врачей, на специалистов-диетологов, а так же студентов медицинских вузов.

Авторы:
Гинзбург Михаил Моисеевич, кандидат медицинских наук, эндокринолог, ассистент кафедры валеологии Самарского медицинского института "Реавиз" Козупица Геннадий Степанович, доктор биологических наук, профессор, зав. кафедрой физвоспитания и здоровья Самарского Государственного медицинского университета, заведующий кафедрой валеологии Самарского медицинского института "Реавиз".
Крюков Николай Николаевич, доктор медицинских наук, профессор, зав. кафедрой внутренних болезней 2 Самарского Государственного медицинского университета.

Рецензенты доктор медицинских наук, профессор В. В. Симерзин и доктор медицинских наук, профессор О. С. Сергеев.
ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение
В экономически развитых странах, включая Россию, как минимум 30% населения имеет избыточную массу тела [Bray G. A, 1998]. C избыточным весом отчетливо связано многократное повышение риска и частоты развития артериальной гипертонии, инсулиннезависимого сахарного диабета (ИНСД), атеросклероза и ишемической болезни сердца [Bray G. A, 1998]. Причем связь эта носит причинный характер. Доказано, что в основе повышения артериального давления, дислипидемии и инсулинрезистентности, ведущей в дальнейшем к развитию сахарного диабета 2 типа, лежат метаболические нарушения, закономерно наблюдающиеся у больных с ожирением [Bjorntorp P 1991, DeFronzo R.A., Ferrannini E. 1991, Aeicao?a I. I., Eicoieoa A. N., 1996; Aeicao?a I. I., Eicoieoa A. N., Котельников Г. П., 1997.]. Установлено, что при снижении массы тела замедляется прогрессирование атеросклероза, нормализуется или снижается артериальное давление, улучшается контроль сахарного диабета [DeFronzo R.A., Ferrannini E. 1991, Lean M., 1998].
В эпидемиологических исследованиях показано, что у больных с избыточным весом значительно чаще развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата остеохондроз позвоночника и обменно-дистрофический полиартрит, болезни гепатобиллиарной зоны дискинезия желчного пузыря, хронический холецистит и желчно-каменная болезнь, опухоли ряда локализаций, в частности рак легкого, рак молочной железы, рак тела матки и яичника [Chow W. H. et al., 1996; Bray G. A, 1998].
На фоне ожирения у женщин довольно часто наблюдаются нарушения менструально-овариальной функции и бесплодие. Причем своевременная коррекция массы тела в ряде случаев приводит к нормализации цикла и к восстановлению фертильности [Ashwell M., 1994].
Больные ожирением больше дней проводят на больничном листе, имеют больше осложнений после наркоза и оперативных вмешательств, чаще погибают в автомобильных авариях и катастрофах.
Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни в среднем от 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет при выраженном ожирении. Практически в двух случаях из трех смерть человека наступает от заболевания, связанного с нарушением жирового обмена и ожирением. Установлено, что если бы человечеству удалось решить проблему ожирения, средняя продолжительность жизни увеличилась бы на 4 года. Для сравнения, если бы была решена проблема злокачественных опухолей, средняя продолжительность жизни увеличилась бы только на 1 год [Ashwell M., 1994].
Актуальность, проблемы ожирения заключается еще и в том, что количество лиц, имеющих избыточный вес прогрессивно увеличивается. Этот рост составляет 10% от их прежнего количества за каждые 10 лет. Подсчитано, что если данная тенденция сохранится, то к средине следующего столетия все население экономически развитых стран будет болеть ожирением [Hodge A. M., et al., 1996].
Столь интенсивный рост числа больных обусловлен прежде всего тем, что ожирение напрямую связано с образом жизни человека, и факторы образа жизни, способствующие нарастанию избыточного веса (гиподинамия, рафинированное питание с больной долей жиров) в настоящее время преобладают. Соответственно растут и материальные расходы, которые приходится нести здравоохранению экономически развитых стран в связи с ожирением и его осложнениями [Lean M., 1998].
Несмотря на столь выраженную проблему, современное состояние лечения ожирения остается неудовлетворительным. Известно, что большинство из нуждающихся в лечении не могут к нему приступить из-за страха перед необходимостью длительное время соблюдать однообразную полуголодную диету. Большинству из приступивших к лечению не удается достичь нормальной массы тела, а достигнутые результаты чаще всего оказываются значительно меньше, чем ожидаемые. У большинства больных даже после успешного лечения наблюдается рецидив заболевания и восстановление исходной или даже большей массы тела. Известно, что 90-95% больных восстанавливают исходную массу тела через 6 месяцев после окончания курса лечения [Bray G. A., 1998; Lean M., 1998].
Не лучше обстоят дела и с профилактикой ожирения. И хотя в последнее время факторы риска и группы риска по развитию этого заболевания практически определены, их применение в профилактике еще весьма и весьма ограничено [Bray G. A., 1998].
К сожалению, в обществе, да и в сознании некоторых врачей, еще сильны представления, что ожирение, это личная проблема человека, прямое следствие ленивой праздной жизни и непомерного переедания. Пожалуй, ни при какой другой болезни самолечение не практикуется с таким размахом как при ожирении. Практически любое популярное периодическое издание отводит место под десяток другой советов, как похудеть. Советов, не подкрепленных, как правило, никакой медицинской аргументацией. Бездействие врачей, неудовлетворительные результаты традиционного лечения, во многом обусловили широкое распространение и процветание целительских методов, сеансов массового "кодирования", рекламирование и продажу "чудесных" средств, обещающих снижение веса без диет и прочих неудобств.
Такая ситуация во многом обусловлена тем, что мы до конца не знаем этиологии и патогенеза ожирения, или, можно сказать, что определенный прогресс в наших представлениях о причинах и механизмах нарастания избыточной массы жира, достигнутый в последнее десятилетие, еще не нашел своего места в профилактике заболевания и лечении больных.
К сожалению, последняя монография на русском языке, посвященная проблеме ожирения была издана в середине 80-х годов*. С тех пор были получены новые сведения, и представления, в ней приведенные, или были существенно пересмотрены, или получили дальнейшее развитие. Мы полагаем, что настало время для всестороннего анализа накопленных данных, для обсуждения новых подходов к лечению и профилактике этого заболевания. Именно в этом мы видим основную цель настоящей монографии. На сколько нам удалось к своей цели приблизиться судить читателю.

Определение понятия
Под ожирением следует понимать хроническое заболевание обмена веществ, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, прогрессирующее при естественном течении, имеющее определенный круг осложнений и обладающее высокой вероятностью рецидива после окончания курса лечения.
Наиболее часто применяемым диагностическим критерием ожирения является избыток общей массы тела по отношению к норме, установленной статистически. Однако подчеркнем, что величиной, во многом определяющей тяжесть течения заболевания, является не столько вес тела сам по себе, сколько избыток жировой массы. Этот избыток может существенно различаться даже у больных, имеющих одинаковый возраст, рост и вес. Последнее зависит от веса других компонентов тела и в частности от степени развития скелетной мускулатуры. В этой связи достаточно актуальна разработка и внедрение в клинику диагностических приемов, направленных на определение состава тела и именно массы жира.
Остается открытым вопрос, на сколько статистическая норма массы тела соответствует физиологической норме? В последнее время на Западе большей популярностью пользуется показатель идеальной массы тела. Этот показатель

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ ПРОИЗВЕДЕНИЙ

Источник: axlib.ru

Ожирение не годен. Беспредел врачей военкомата

hompliven — Mon, 01 Sep 2014 22:57:12 GMT

Здравствуйте, я мама призывника. Очень прошу помочь советом для координации дальнейших действий. Сыну 18 лет. При ППВУ в 2007 ему поставили категорию В на основании обследования по акту ВК, диагноз:гипоталамический синдром с нарушением жирового обмена (ожирение 3 ст.) трофики кожи и артериальной гипертензией. Вчера проходил мед.комиссию в ВК, по заключению которой его признали годным с ограничениями (Б-3). Диагнозы у сына зафиксированы в амбулаторной карте (которую врачи ВК не смотрели) и на данный момент такие: “Метаболический синдром. Артериальная гипертензия. Ожирение III ст. алиментарно-конституциональное. Дислипидемия. Плоскостопие III степени. Артроз ТЛС.” Зафиксированы параметры: рост 180см, вес 137кг, АД 150/80 (то есть по расписанию болезней на данный момент алиментарное ожирение 4 степени). Я присутствовала на мед.комиссии лично (к сожалению не у врача в кабинете), поэтому настояла на изменении решения и выдаче направления на обследование с актом от ВК. Но даже если диагноз подтвердят в акте, есть опасение, что он будет недействителен, поскольку сыну учиться еще целый год, т.е. отсрочка по обучению?? Как нужно передавать акт, чтобы по нему было принято повторное решение о присвоении вместо Б-3 категории В или даже Д? Можно ли настаивать на выдаче военного билета? Столкнувшись с таким произволом ВК, не знаю даже, что предпринять, поэтому любой совет будет очень ценен!

Источник: milforum.info

Ожирение у детей этиология. Ожирение у детей

hompliven — Mon, 01 Sep 2014 22:17:02 GMT

$CUT$

Краткий обзор

Ожирение среди детей становится всё более серьёзной проблемой во всем мире. Эпидемия ожирения особенно очевидна в индустриализированных странах, где многие люди, ведут сидячий образ жизни и едят "удобную" пищу быстрого приготовления, которая полна высоким количеством калорий и не содержит пищевой ценности. Только за 20 лет, количество детей в возрасте 6 - 11, страдающих от ожирения, удвоилось, а количество подростков с лишним весом - утроилось. Национальные ассоциации всего мира ежегодно публикуют сообщения, что с каждым годом подростов и детей с лишним весом становится всё больше и больше.

Как узнать, нормальный ли вес у вашего ребенка и, если он набирает в весе, то где тот самый предел, который неизбежно ведёт к ожирению? Дети, в отличие от взрослых, нуждаются в дополнительных питательных веществах и калориях, чтобы расти и развиваться. Если они потребляют число калорий, которое необходимо для их ежедневных действий, роста и метаболизма, они набирают только килограммы, пропорционально своему росту. Но дети, которые потребляют больше калорий, чем необходимо, начинают набирать вес, от которого потом будет сложно избавиться. В этих случаях, лишний вес увеличивает их риск ожирения и возникновения проблем со здоровьем.

Ожирение среди детей намного серьёзнее, чем среди взрослых, так как организм только начинает развиваться, и в этот самый момент могут начаться проблемы со здоровьем, которые во взрослом возрасте превращаются в диабет, повышенное сердечное давление и повышенный уровень холестерина.

Одна из лучших стратегий сражаться с лишним весом детей состоит во внесении диеты и рационного питания, а также осуществлении упражнений во всей семье. Это поможет защитить здоровье ваших детей в настоящее время и в будущем.

Причины

Хоть и есть некоторые генетические и гормональные причины ожирения детей, большинство лишнего веса вызвано поеданием слишком большого количества еды и ведением сидячего образа жизни. Если дети потребляют больше калорий, чем они расходуют на своё развитие и занятия спортом, то они набирают вес.

Намного менее распространённые причины ожирения - генетические болезни, которые могут предрасположить ребенка к лишнему весу. Это такие болезни как синдром Прадера-Вилли и синдром Бардета-Биедла, которые затрагивают очень малое количество детей. А в основном, привычки в питании и сидячий образ жизни играют намного большую роль.

Факторы риска

Многие факторы, обычно действующие в совокупности, увеличивают риск вашего ребенка стать полным:

Диета. Регулярное потребление высококалорийных пищевых продуктов, таких как "фаст-фуд", чипсы и напитки синтетического характера вносят свой непосильный вклад в увеличение веса. Пищевые продукты с высоким содержанием жиров и калорий. Безалкогольные напитки, леденцы и десерты могут также вызвать увеличение веса. Пищевые продукты и напитки, содержащие много сахара и калорий.
Бездеятельность. Дети, ведущие сидячий образ жизни, более вероятно, набирают вес, потому что они не жгут калории посредством физической деятельности. Такие занятия как просмотр телевизора или видеоигры в свободное время только усугубляют проблему.
Генетика. Если ваш ребенок происходит от семьи полных людей, он или она может быть генетически предрасположен к лишнему весу, особенно в окружающей среде, где высококалорийная пища всегда доступна, а физическая деятельность не поощряется.
Психологические факторы. Некоторые дети объедаются, чтобы справиться с проблемами или эмоциями, такими как напряжение или скука. Возможно их родители таким же способом решают свои проблемы с эмоциями.
Семейные факторы и Социальные факторы. Большинство детей не делает закупки продуктов для семьи. Действительно, родители ответственны за то, чтобы поместить здоровые пищевые продукты на кухню и оставлять нездоровые пищевые продукты в магазине. Вы не можете обвинять ваших детей в том, что они пристрастились к сладким, соленым и жирным продуктам; в конце концов, у них прекрасный вкус. Но Вы можете управлять доступностью к этим продуктам, особенно дома.

Определенные трудно контролируемые факторы также могут внести свой вклад в ожирение ребенка. Например, в США ожирение и низкий достаток в семье идут рука об руку, так как только население с низким доходом не может позволить себе здоровые продукты и не имеет времени на приготовление пищи, богатой витаминами и питательными веществами. Поэтому дети в этих семьях в основном питаются "фаст-фудом". В России ситуации обстоит несколько по-другому. Дети из семей с большим достатком могут позволить себе постоянно питаться в ресторанах быстрого питания, что ведёт к ожирению, а дети из семей с более низким достатком не могут позволить покупать огромное количество сладостей.

Когда нужно обращаться за медицинской помощью.

Не все дети, у которых есть лишний вес, страдают ожирением. Некоторые дети просто обладают такой структурой тела, которая чуть больше средней. И такие дети обычно набирают различное количество килограммов на определённых этапах своего развития. Таким образом, Вы не можете точно знать, просто посмотрев на своего ребёнка, обладает ли он просто лишним весом или этот вес опасен для его здоровья.

Если Вы переживаете, что ваш ребенок набирает слишком большой вес, вам необходимо поговорить с ним лично об этой проблеме или проконсультироваться с врачом. Доктор может провести полную оценку веса, принимая во внимание конституцию вашего ребенка, рост и стадию развития. Эта серия подсчётов определяет, находится ли вес вашего ребенка в нездоровом диапазоне.

Сканирование и диагноз

Доктор вычислит индекс массы тела вашего ребенка (BMI) и определит, куда этот показатель падает на диаграмму роста BMI. Индекс BMI указывает на то, имеет ли ваш ребенок лишний вес для его возраста и роста.

Используя диаграмму роста, доктор определит процентиль ребенка (Это такая схема, при которой он сравнит вашего ребёнка с другими детьми того же самого пола и возраста). Например, Вам скажут, что ваш ребенок находится в 80-ой процентили. Это означает, что по сравнению с другими детьми того же самого пола и возраста, 80 процентов имеют более низкий BMI.

Пределы на этих диаграммах роста, установленных центром контроля заболеваний, они могут идентифицировать полных детей:

Если BMI находится в пределах между 85 и 95 процентилей, это означает, что ребёнок находится в группе риска
Если BMI находится за пределами 95-ой процентили, это значит, что ребёнок страдает от лишнего веса

Поскольку BMI не принимает во внимание такой показатель, как мышечная масса или большая костная структура, и что рост детей быстро меняется, доктор должен дать заключительную оценку с учётом всех этих факторов. Эта оценка поможет определить, существуют ли поводы для волнения за здоровье.

В дополнение к индексу BMI и положению на диаграммах роста, доктор также оценивает:

Историю ожирения семьи и проблем, связанных со здоровьем, например диабет
Предпочтения в еде вашего ребенка и потребление калории
Уровень деятельности вашего ребенка
Другие условия здоровья, которые могут быть у ребёнка

Осложнения

Дети с ожирением могут развить серьезные проблемы здоровья, такие как диабет и сердечные болезни, часто перенося эти проблемы во взрослую жизнь. Толстые дети находятся в группе повышенного риска развития следующих болезней:

Диабет 2-ого типа
Метаболический синдром
Высокое кровеносное давление
Астма и другие дыхательные проблемы
Проблемы со сном
Болезнь печени
Ранняя половая зрелость или менархе (время наступления первой менструации)
Проблемы с потреблением некоторых продуктов
Инфекции кожи

Социальные и эмоциональные непредвиденные последствия также могут травмировать вашего ребенка.

Ожирение ребёнка может вызвать:

Заниженное чувство собственного достоинства. Дети часто дразнят или измываются над их полными ровесниками, которые приобретают чувство неполноценности и увеличенный риск депрессии.
Поведение и изучение проблем. Полные дети имеют тенденцию больше волноваться и не обретают социальных навыков общения в той мере, как дети нормального веса. С одной стороны эти проблемы могут привести к беспорядкам и дисгармонии в классе. С другой стороны, они могут вызвать социальное изъятие, напряжение и беспокойство, связанное с обучением. Связанное со школой беспокойство может создать порочный цикл, в котором постоянно растущее напряжение вызывает всё большее нежелание учиться и участвовать в совместных мероприятиях.
Депрессия. Социальная изоляция и низкое чувство собственного достоинства создают подавляющие чувства безнадежности у некоторых толстых детей. Когда дети теряют надежду, что их жизнь улучшится, они находятся на прямом пути к депрессии. Угнетенный ребенок может потерять интерес в нормальных действиях, иметь проблемы со сном, чаще плакать. Некоторые угнетенные дети скрывают их печаль и кажутся неэмоциональными. В любом случае детская депрессия столь же серьезна, как и взрослая. Если Вы думаете, что ваш ребенок угнетен, поговорите с ним, пусть он поделится своими проблемами с вами или доктором. Покажите, что вы доверяете некоторые свои проблемы ему, и тогда он вам откроется.

Лечение

Дети, в отличие от взрослых, нуждаются в дополнительных питательных веществах и калориях, чтобы расти и развиваться. Но даже при этом, вес - это баланс между потреблёнными калориями и сожженными калориями. Дети, которые потребляют как раз норму калорий, необходимых для их ежедневных действий и поддержания нормального веса, развиваются, растут и набирают в весе пропорционально своему развитию. Но дети, которые потребляют больше калорий чем, они должны, набирают вес для поддержания уже сверх развития организма, т.е. чем больше ребёнок привыкает есть, тем больше ему нужно для насыщения, но организм не переваривает весь этот объём пищи. В этих случаях, индекс BMI показывает, что существует риск ожирения, что, в конечном счёте, ведёт к болезням.

Для детей в возрасте до 7 лет, у которых нет никаких других проблем со здоровьем, целью лечения должно стать "обслуживание" веса или поддерживание, а не его потеря. Эта стратегия позволяет ребенку добавлять сантиметры, а не килограммы, заставляя индекс BMI снижаться в течение долгого времени в более здоровый диапазон. Однако, для полного ребенка, поддерживать тот же самый вес, чтобы расти и не поправляться, может быть столь же трудным как похудение для пожилых людей.

Потеря веса обычно рекомендуется для детей старше 7 лет, или более младшим детям, но только в том случае, если у них есть проблемы со здоровьем. Потеря веса должна быть медленной и устойчивой - где-нибудь от 400 грамм в неделю до 500 грамм в месяц, в зависимости от ситуации вашего ребенка.

Методы поддерживания веса или похудания совершенно такие же, как у взрослых: Ваш ребенок должен есть здоровую пищу и увеличить свою физическую деятельность. Успех зависит в значительной степени от вашей помощи ребенку произвести все эти изменения. Приём правильной пищи должен идти рука об руку с занятиями спорта, помните, что они друг без друга бесполезны.

Придерживайтесь здоровой диеты

Родители - это те люди, кто покупает продукты, готовит пищу и решает другие вопросы, связанные с потреблением пищи. Даже маленькие изменения могут существенно повлиять на здоровье вашего ребенка.

Покупая продукты, отдавайте предпочтение овощам и фруктам, нежели продуктам с высоким содержанием сахара или холестерина. Всегда покупайте здоровые закуски. И никогда не используйте пищу как награду или наказание.
Ограничьте количество сахара в напитках, включая те, которые содержат фруктовый сок. Эти напитки обеспечивают небольшую пищевую ценность, зато содержат высокое количество калорий. Они также забивают желудок ребёнка, и он уже не в состоянии есть что-то более здоровое.
Выбирайте рецепты и методы приготовления пищи, которые более полезны для Вас и ваших детей. Например, пеките цыпленка вместо того, чтобы жарить его.
Ставьте красочную пищу на стол: зеленые и желтые овощи, фрукты различных цветов, хлеб коричневого цвета (из цельного зерна). Ограничьте продукты белого цвета, это углеводы такие как: рис, макароны, белый хлеб и сахар, десерты.
Принимайте пищу в кругу семьи. Сделайте это хорошей традицией, для того чтобы разделить новости и рассказать интересные истории из жизни. Не ешьте перед телевизором или компьютером, это способствует бессмысленному жеванию.
Ограничьте количество раз, когда Вы питаетесь вне дома, особенно в ресторанах быстрого питания. Основная продукция в таких местах - это жирная пища с высоким содержанием холестерина.

Увеличьте физическую нагрузку

Критический компонент потери веса, особенно для детей, это любая физическая деятельность. Она не только жжет калории, но также и формирует сильные кости и мышцы и помогает детям хорошо спать ночью и бороться с проблемами прошедшего дня. Такие привычки, установленные в детстве помогают подросткам поддерживать здоровый вес, несмотря на гормональные изменения, быстрый рост и социальные влияния, которые часто приводят к избыточному потреблению пищи. К тому же активные дети легче вступают во взрослую жизнь.

Чтобы увеличить уровень активной деятельности вашего ребенка:

Ограничьте время провождения перед телевизором до двух часов в день. Безошибочный способ повысить уровень активности ребенка состоит в том, чтобы ограничить количество часов, в которые разрешается смотреть телевизор каждый день. Другие сидячие занятия, такие как видеоигры, компьютерные игры или разговоры по телефону, также должны быть ограничены.
Обратите особое внимание на активную деятельность, не обязательно занятия спортом. Деятельность вашего ребенка не должна быть структурированной программой осуществления физических упражнений. Цель состоит в том, чтобы заставить ребёнка как можно больше двигаться. Действия обычных игр, например пряток, салочек или прыжков через скакалку, могут быть большим подспорьем для сжигания калорий.
Найдите занятия, которые ваш ребенок полюбит делать. Например, если ваш ребенок любит природу, ходите с ним чаще на прогулки, чтобы собирать листья и камни, которые потом он может использовать в своих школьных поделках.
Если Вы хотите активного ребенка, будьте сами активными. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Никогда не используйте физические упражнения в качестве наказания. Придумайте такие активные занятия, которые вся семья может делать вместе.
Сделайте хозяйственные заботы семейным развлечением. Кто может вырвать больше сорняков в саду? Кто может собрать больше на участке мусора? Сделайте так, чтобы ваши дети помогали сгребать снег с дороги или играли в активные игры внутри сугробов, строили замки из снега или лепили снежные бабы.
Вносите постоянное разнообразие. Позвольте каждому ребенку сделать собственный выбор, например самому выбрать занятие или время и день недели. Любой вид спорта, семейного развлечения или просто прогулки с активными играми сыграют свою роль в сжигании калорий и воспитании более социально развитого ребёнка.

Организуйте семенное собрание

Дети не могут изменить свой образ жизни и предпочтения в еде самостоятельно. Они нуждаются в поддержке членов своей семьи.

Переходите на новые здоровые привычки целой семьёй, придерживаясь плана, который одобрен всеми членами. В противном случае ваш ребенок может чувствовать себя отстранённым от семьи и принятия решений, лишенным или обиженным.
Будьте готовы к изменениям. Маленькие, постепенные изменения являются самыми легкими, именно они помогают соединять моменты всей жизни.
Сосредоточитесь на долгосрочной диете и изменениях в активном образе жизни, не делайте резких и серьёзных изменений в привычном питании, чтобы сразу похудеть всей семьёй. Цель - более здоровая пища и изменение образа жизни, а не резкая потеря килограммов.
Перечислите достижимые цели для вашего ребенка и всей семьи. Например, цель вашего ребенка могла бы состоять в том, чтобы сократить число напитков, которые содержат слишком много сахара. Цель семьи могла бы состоять в том, чтобы начать принимать пищу в кругу семьи каждый день, а не за телевизором.

Хирургия и лечения

Если ваш ребенок боролся с лишним весом в течение долгого времени, но у него ничего не получилось, может придти мысль, что хирургия или лечения это выход. Но такие способы, обычно, не применяются к детям, так как они опасны для развивающегося организма.

Хирургия для потери веса

Из-за рисков и возможных осложнений со здоровьем в будущем, хирургическое вмешательство иногда применяют для очень полных детей и подростков. Но эффекты хирургии на ум подростков и развитие их тел в значительной степени неизвестны. Однако если серьезный вес вашего ребенка предоставляет больше угрозы для здоровья, чем потенциальные риски хирургии, то доктор может рассмотреть хирургию как выход из ситуации.

Даже в этом случае, хирургия не будет лёгким решением проблемы. Она не гарантирует, что ребенок, потеряв вес, будет поддерживать его долгое время. Это так же не значит, что не надо больше поддерживать здоровую диету и заниматься сортом.

Возможные лекарства

Существует два препарата, доступных для подростков: сибутрамин (Meridia) и орлистат (Xenical). Сибутрамин одобрен врачами для применения подростками, старше 16 лет, он изменяет химию мозга, чтобы заставить организм чувствовать себя более насыщенным. Орлистат тоже одобрен для подростков, старше 12 лет, он предотвращает поглощение жира в кишечник.

Хотя они и доступны, эти лекарства редко предписываются подросткам. Риски, связанные с длительным применением все еще неизвестны, а их эффект на потерю веса, и поддержание веса у подростков все еще подвергается сомнению. И, еще раз, лекарства для потери веса не заменяют потребность принимать здоровую пищу и вести активный образ жизни.

Предотвращение

Подвергается ли ваш ребенок риску стать толстым или даже если в настоящее у него здоровый вес, Вы можете принять меры предосторожности, чтобы потом не было печальных последствий. Начните подавать хороший пример, питаясь правильной пищей и занимаясь спортом. Будьте активными сами и приучайте ребёнка к такому же образу жизни.

Попробуйте не сориться с ребёнком из-за того, какую пищу есть. Иногда позволяйте детям сладкое и десерты, только поощряйте правильное питание. Как правило, психологи не советуют использовать еду как наказание или поощрение в процессе воспитания.

Имейте в виду, что многие полные дети теряют вес в процессе роста, поскольку они становятся более высокими. Поймите также, что интенсивное сосредоточение на предпочтениях в еде вашего ребенка может вызвать другие проблемы с пищеварением. Никогда не заставляйте детей доедать до конца, если он уже наелся. У детей и подростков чувство насыщения работает лучше, чем у взрослых.

Вместо того чтобы постоянно критиковать ребёнка за лишний вес, предлагайте активные игры и просто занятия, которые могут быть приятными и полезными. Подчеркните выгоды от занятий спортом, например, объясните, что упражнения влияют не только на потерю лишнего веса, но и на работу сердца, кишечника, а так же на увеличение мышечной массы. Если Вы поощряете ребёнка во всех правильных вещах, связанных со здоровым образом жизни и позволяете ему есть только тогда, когда он действительно хочет, а не просто от скуки, то Вы уже на пути к здоровому будущему.

Родители играют критическую роль в помощи управления лишним весом тем детям, у которых есть с ним проблемы. Используйте в своих интересах каждую возможность укрепления чувства собственного достоинства у вашего ребенка. Полные дети часто страдают чувством неполноценности, поэтому они мало активны и их психика ухудшается с большой скоростью. Не бойтесь поднимать тему здоровья и спорта, но помните, что ребёнок может отнестись к вашим предложениям с обидой. Говорите с вашими детьми непосредственно, открыто и, ни в коем случае, не упрекайте их за то, что у них есть лишний вес.

Кроме того, последуйте следующим советам:

Найдите причины похвалить усилия ребенка. Празднуйте маленькие хоть и еле заметные изменения в весе, но не поощряйте едой. Выбирайте другие способы отметить это событие, например, идите прогуляться в новый парк или сходите в боулинг.
Говорите с вашим ребенком о его чувствах. Помогите ребенку находить способы иметь дело с его эмоциями.
Помогите вашему ребенку сосредотачиваться на положительных целях. Например, скажите, что он может теперь кататься на велосипеде больше, чем 20 минут в день или играть в подвижные игры с ребятами во дворе чуть дольше, чем обычно.

Источник: www.ill.ru

Ожирение терапия. РАЗЛИЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

hompliven — Mon, 01 Sep 2014 21:09:55 GMT

Множество мнений и слухов существует вокруг проблемы ВИЧ/СПИД. Настало время, когда каждый должен знать, как не заболеть самому и как жить рядом с ВИЧ-инфицированными людьми. Компьютерная анимация поможет понять механизмы проникновения и размножения ВИЧ, способы предохранения и поведения, если заражение произошло.

Простые ответы на сложные вопросы! Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), всегда были и будут актуальными и животрепещущими темами, интересующими людей, начиная уже с подросткового возраста. Эта "популярность" вполне объяснима, ведь подобные заболевания касаются половой сферы и напрямую связаны с сексуальной активностью человека. Половые инфекции, или ИППП, подразделяют на "классические" (это и есть венерические болезни) - гонорея, сифилис, трихомониаз, и "новые", такие как хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазма, гарднереллез, остроконечные кондиломы и герпес половых органов. "Новыми" их называют потому, что возбудители этих половых инфекций были выявлены сравнительно недавно, около 15 лет назад. Классические же венерические болезни - гонорея, сифилис, мягкий шанкр известны очень давно. Этот фильм посвящен классическим половым инфекциям - причинам их возникновения, формам проявления, методам диангостики, способам лечения и профилактики. В большинстве случаев наибольшую опасность представляют не сами половые инфекции, а их осложнения и последствия. Помните, что болезнь лучше предупредить, чем лечить! И лучше лечить, чем запустить и дождаться серьезных проблем!

Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от многих недугов. Данный выпуск серии посвящен АРТРИТАМ. Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Каждый выпуск dvd-коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управление стрессом; боли в шее; астма; ожирение; диабет; головная боль, мигрени; гипертония, болезни сердца; боли в спине; артрит; беременность; депрессия; онкологические заболевания; проблемы кишечника). Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения! Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Профилактика и терапия многих болезней. Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения.Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Каждый выпуск коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управление стрессом; боли в шее; астма; ожирение; диабет; головная боль, мигрени; гипертония, болезни сердца; боли в спине; артрит; беременность; депрессия; онкологические заболевания; проблемы кишечника). Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения! Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Профилактика и терапия многих болезней. Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения.Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Каждый выпуск dvd-коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управление стрессом; боли в шее; астма; ожирение; диабет; головная боль, мигрени; гипертония, болезни сердца; боли в спине; артрит; беременность; депрессия; онкологические заболевания; проблемы кишечника). Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения! Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Профилактика и терапия многих болезней. Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения.Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.

Источник: doctor-zdorovie.ru

Ожирение у лабрадора. Ожирение у собаки

hompliven — Mon, 01 Sep 2014 20:37:40 GMT

$CUT$

Ожирение у собаки

26 октября 2012

Лишний вес у собаки, как правило, это последствие безалаберности хозяина животного. Какие могут быть последствия ожирения у четвероного друга, и как с этой проблемой справится.

У животных, как и у людей, случаются проблемы с лишним весом. Причины этого явления те же самые:

- избыток калорий и недостаточная физическая нагрузка;

- несбалансированный рацион;

- нарушения обмена веществ.

Давайте рассмотрим эти причины по порядку.

При недостаточной физической нагрузке в сочетании с калорийным питанием хозяин должен обратить внимание на то, насколько вес и конституция собаки заметно отклоняются от породной нормы. Почему речь именно о породной норме? Потому что общего стандарта не существует: например у пород собак, с которыми охотятся на водоплавающую дичь, «положен» более толстый слой подкожного жира в качестве теплоизоляции. Так что борзая с кондициями лабрадора будет явно перекормленной, а лабрадор, у которого из-под шкуры виднеются ребра, окажется истощенным. Еще одним признаком избыточного веса будет заметная нетренированность собаки, быстро появляющаяся одышка (за исключением пород с укороченной мордой и нарушенной функцией носового дыхания).

Что делать? Конечно, снижать калорийность рациона и увеличивать физическую активность. Только не стоит это делать рывком: с завтрашнего дня гуляю с собакой на велосипеде, а норму кормления снижаю вдвое! Нетренированная (и перегруженная лишним весом) сердечно-сосудистая система может дать сбой при резком повышении нагрузки, а резкая смена рациона – повредить желудочно-кишечному тракту. Для начала исключите мучное, сладкое и любые кусочки со стола. Если кормите готовым кормом – выбирайте продукт, соответствующий возрасту и уровню физической активности питомца: корма для молодых и/или активных животных содержат больше энергии (то есть, углеводов). Корм для активных собак не сделает вашего питомца подвижным и веселым, а только перегрузит лишними калориями, которые собака не израсходует на движение, а отложит на боках. Если готовите еду собаке сами – уменьшите количество каш в пользу овощных супов. И постепенно, без спешки, наращивайте нагрузки – в первую очередь за счет длительности прогулок, а не за счет беготни.

Несбалансированный рацион на первых порах приведет к тем же последствиям: избыточному весу, одышке, часто – нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. В последствии могут появиться проблемы с шерстью, слезотечение, неинфекционные болезни ушей.

Что делать? Первым делом проанализируйте кормление. Во-первых, не стоит произвольно смешивать готовые корма и «домашнюю» еду. Например, если к полнорационному корму вы добавите кашу получится избыток углеводов и недостаток белков, а если мясо – наоборот. Избыток углеводов при недостатке белка приведет к ожирению и снижению мышечной массы (из-за недостатка «строительного материала»), а избыток белков вредит почкам и приводит к нарушениям обмена. Во-вторых, не злоупотребляйте кашами: и уж подавно не стоит «впихивать» кашу правдами и неправдами, например, замешивая в нее фарш. Мясо лучше давать кусочками, а не в виде фарша (желудочно-кишечный тракт собаки приспособлен именно к такому поступлению пищи: хищники не умеют жевать), не забывать про кисломолочные продукты (нежирный кефир и творог), овощи. Основу рациона собаки (не менее 50-60%) должна составлять пища животного происхождения (мясо, рыба, творог), остальное – делиться поровну между овощами и крупами, которые стоит разнообразить: не надо месяцами кормить собаку одной овсянкой или одной гречкой. Состав у разных круп различается, и «монодиета» может привести к нарушениям витаминно-минерального баланса.

Нарушения обмена веществ, помимо вышеперечисленных признаков, могут проявляться в стойком облысении (чаще всего – в области крестца), проблемах с кожей (перхоть, тонкая, сухая кожа), изменениях качества шерсти (депигментация, нарушенная структура или жирность волоса), конъюктивитах, отитах, извращенном и/или неустойчивом аппетите, жажде, нарушении работы нервной системы.

Что делать? В случае любых стойких отклонений в состоянии здоровья или поведении питомца, сопровождающих лишний вес, лучше обратиться к ветврачу и сделать необходимые анализы, а не принимать самостоятельные решения. Возможно, потребуется медикаментозное лечение и специальная диета: не просто низкокалорийная, а лечебная.

Источник: www.domashniy.ru

Ожирение крыс. Максимальный размер серых крыс

hompliven — Mon, 01 Sep 2014 19:19:55 GMT

$CUT$

Цитата:

Визуально воспринимаемый человеком размер пасюков завышен по сравнению с истинным раза в полтора-два!
У меня жили неручные звери, которые во время выгула казались мне просто огромными! Но по мере налаживания контактов я убеждалась, что это всего лишь оптическая иллюзия - у пасюков своеобразная пластика и густой роскошный мех.
Поддерживаю! Приглаженное на ручках пасюкомое кажется намного меньше нежели то же самое пасюкомое неглаженное, и тем более распушившееся на сородича. А то, которое довольно быстро бежит по полу кажется ещё более крупным.

Как-то в подъезде видела пасючью тушу, первой мыслью было, что не такой уж и миф килограммовые дикие крысы. Тушка, испугавшись меня, протиснулась в щёлочку сантиметра 2,5. Потом прикинула размеры относительно своих... Ну было там 600, ну может 650 грамм, самое большое 700. А казалось, что не меньше бобра)

Мои гаврики весят немного меньше декоративных сокамерников, 440-470 один и 470-490 другой. Точнее не знаю, взвешивания они точно испугаются.

Источник: wildrats.ru

Крахмал ожирение. Денис Власов

hompliven — Wed, 27 Aug 2014 21:45:51 GMT

$CUT$

Рыбалка в Атлантике

: vlasovdenis; February 15th, 4:35

После нового года обычно происходит затишье в концертной деятельности, поэтому многие артисты уезжают на отдых именно в январе-феврале. На этот раз для зимней рыбалки была выбрана Доминиканская республика и пара островов Карибского бассейна: Саона и Каталина.

Перелёт в Доминикану длился 12 часов. Все бы нормально, но спать не давал постоянный разнос соков, еды, наушников, каких-то дурацких шоколадок. Только заснёшь, как слышишь грохот тележки, и что-то снова выдают или собирают. Лучше бы покормили один раз нормально, и оставили бы всех в покое. Но авиакомпании, видимо, считают высшим сервисом постоянное катание этих тележек.

Аэропорт Пунта-Кана принадлежит Хулио Иглесиасу и представляет собой очень красивые домики в стиле пляжных бунгало. В отличие от Индии, носильщики не пытаются вырвать сумки из рук, и даже таксисты ведут себя спокойно. Главная черта доминиканцев – спокойствие и умиротворенное отношение ко всему.

трагический случай с фокусником Уэйном Хоучином (Wayne Houchin), когда как раз в Доминикане во время съемки шоу ведущий поджег ему голову. Еще никогда мне так не хотелось, чтобы мои трюки воспринимались лишь как ловкость рук и безобидные детские фокусы. Но, похоже, получилось все наоборот.

Короче, цену мне сделали 65$ с человека и 200$ за лодку полностью, и пригласили пить ром. Выпив рюмки три и показав несколько хохм для веселья, я заметил, как Мартин что-то сказал боссу, и тот начал его внезапно бить по лицу. Никто на это не обращал внимания, все продолжали пить ром и смотреть исчезающие салфетки. Я, разумеется, прекратил показ, что вызвало протест. Босс еще раза три нахлобучил Мартина по лицу, в итоге все ринулись их растаскивать. Мартина быстро спрятали в какую-то комнату, укрывая от ударов озверевшего босса. Последние сомнения о "легенде миллионера" рухнули.

Подозвали какого-то пьяного негра, который налив мне рома и выпив сам, сказал, что все нормально, Мартин наркоман и сумасшедший, и завтра в 8 утра автобус у ресепшн заберет нас на рыбалку. Негр раза три записал название отеля, зафрахтовал при мне лодку для рыбалки под названием «Dubla», повторяя все время по телефону «Маньяна, маньяна», что означает «Завтра, завтра». Это единственное слово, которое было мне известно на испанском.

В итоге на утро никто не приехал. Я пошел уже злой и с испорченным настроением к этим кубинцам. Официантка сказала, что все спят, показав жестами, что, дескать, они вчера сильно нажрались. Более того, у них нет никакого автобуса. В общем, не даром говорят, что кубинцы – наши братья. Зато вышел другой кубинец, трезвый, и сказал на хорошем английском, что нужно иметь дело только с ним. Он тут же кому-то позвонил, и подъехал троллинговый рыбацкий катер. Причем вовсе не «Dubla».

Надо заметить, что пляж Пунта-Каны огражден коралловыми рифами от океана. Этот риф выполняет функцию естественного волнореза. Поэтому выехав в океан за пределы рифа, лодку стало подбрасывать, причем так сильно, что перед некоторыми волнами капитан выключал двигатель. Рыбачить расхотелось. Однако капитан сообщил, что такие волны тут всегда, по-другому не бывает. Я почувствовал себя тыловой крысой, которая хочет сбежать с корабля.

Волны то увеличивались, то утихали, и к третьему часу троллинга уже стало тошнить. Ветер периодически задувал выхлоп солярки на корму, что дополнительно создавало дискомфорт. В общем, рыбалка на Атлантике – дело суровое, не для изнеженных пятизвездочными отелями людей.

Ловили на 5 линий троллинга на живую рыбку, похожую на маленького марлина (с вытянутым носом). Чтобы линии проводки не пересекались, две из них были отведены в сторону с помощью такого приспособления.

Где-то через час троллинга затрещала катушка и мне почетно позволили вытащить на берег небольшую барракуду. В отличие от щуки, барракуда имеет вампирские зубы и очень живучая. Эта рыбина билась в ведре минут сорок не переставая. Матросы рассказали, что большие барракуды иногда травмируют рыбаков, поэтому нужно быть очень аккуратными при доставании рыбы из воды.

Потом мы плавали еще часа три, но рыба только обгладывала приманку. Доставали одни обкусанные головы и голые крючки. То ли крючки были слишком тупые, то ли не везло. В итоге, закончив рыбалку, я понял, что удить в Атлантике не мое призвание. Это не сравнить с комфортабельной рыбалкой в Черногории. Но для любителей морского экстрима самое то. Единственное, не забудьте захватить с собой таблетки от укачивания. Кстати, если таблеток нет, то лучшим способом не блевануть в открытом океане является «смотреть все время вдаль», что я постоянно и делал. Теперь можно использовать в рекламе следущий лозунг: "Денис Власов - человек, который всегда смотрит вдаль".

Источник: vlasovdenis.livejournal.com