Соки в народных рецептах для похудения

При ежедневной потребности в 2 -3 тысячи калорий, жира в организм должно попасть не более 70-100 г. Это количество зависит от возраста, пола, активности. Американские ученые ставят более жесткие условия: 2000 калорий и не более 20 г насыщенных жиров. Они же проверили, как кормят в заведениях рядом с автотрассами. Пицца с соусом песто: 1350 калорий , 49 г насыщенных жиров. Горячие пирожки: 1380 и 34 – а если учесть сироп, то плюс еще 200 калорий. И это на фоне того, что лечение ожирения там – национальная программа. Нас не балуют подобными цифрами, но можно смело утверждать, что наш придорожный общепит давно догнал Америку.

Такими жирными блюдами не может похвастать даже русская кухня, формировавшаяся в период, когда тяжелый физический труд был нормой. Но она славится разнообразием овощных блюд и соков из них. В старой поваренной книге можно увидеть массу приспособлений для извлечения соков. Многие рецепты народной медицины ... Читать дальше »

[ Медицина ]

М. М. Гинзбург - Ожирение и метаболический синдром
(Страница 1 из 34)

М. М. Гинзбург, Г. С. Козупица, Н. Н. Крюков
ОЖИРЕНИЕ и МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

ВЛИЯНИЕ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ



Самара 1999 г.
УДК
В монографии на основе современных взглядов на этиологию и патогенез ожирения рассматриваются наиболее актуальные вопросы лечения этого заболевания. Рассматривается связь ожирения и метаболического синдрома. Опираясь на собственный опыт, авторы анализируют подходы и принципы лечения не осложненного и осложненного ожирения, намечают пути профилактики нарастания массы тела в группах риска, а так же у пациентов после окончания курса успешного лечения. Разбирая вопрос диетотерапии ожирения, авторы предлагают собственный вариант диеты, который, в отличие от традиционных, является импульсным и представляет собой чередование разгрузочного ре ... Читать дальше »

Здравствуйте, я мама призывника. Очень прошу помочь советом для координации дальнейших действий. Сыну 18 лет. При ППВУ в 2007 ему поставили категорию В на основании обследования по акту ВК, диагноз:гипоталамический синдром с нарушением жирового обмена (ожирение 3 ст.) трофики кожи и артериальной гипертензией. Вчера проходил мед.комиссию в ВК, по заключению которой его признали годным с ограничениями (Б-3). Диагнозы у сына зафиксированы в амбулаторной карте (которую врачи ВК не смотрели) и на данный момент такие: “Метаболический синдром. Артериальная гипертензия. Ожирение III ст. алиментарно-конституциональное. Дислипидемия. Плоскостопие III степени. Артроз ТЛС.” Зафиксированы параметры: рост 180см, вес 137кг, АД 150/80 (то есть по расписанию болезней на данный момент алиментарное ожирение 4 степени). Я присутствовала на мед.комиссии лично (к сожалению не у врача в кабинете), поэтому настояла на изменении решения и выдаче направления на обследование с актом от ВК. Но даже если д ... Читать дальше »

Множество мнений и слухов существует вокруг проблемы ВИЧ/СПИД. Настало время, когда каждый должен знать, как не заболеть самому и как жить рядом с ВИЧ-инфицированными людьми. Компьютерная анимация поможет понять механизмы проникновения и размножения ВИЧ, способы предохранения и поведения, если заражение произошло.

Простые ответы на сложные вопросы! Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), всегда были и будут актуальными и животрепещущими темами, интересующими людей, начиная уже с подросткового возраста. Эта "популярность" вполне объяснима, ведь подобные заболевания касаются половой сферы и напрямую связаны с сексуальной активностью человека. Половые инфекции, или ИППП, подразделяют на "классические" (это и есть венерические болезни) - гонорея, сифилис, трихомониаз, и "новые", такие как хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазма, ... Читать дальше »